Untitled Magazine a sélectionné pour vous 10 inspirations de Smoothies Bowl repérées sur Instagram.

Déguster son smoothie à l'aide d'une paille, c'est maintenant dépassé ! Désormais, le smoothie se mange à la cuillère, dans un bol, accompagné de fruits, de céréales et de super-aliments. Mais comment en réaliser ? Il suffit simplement d'avoir dans son frigo et ses placards, du lait de coco ou du yaourt à la grecque, des morceaux de fruits, du muesli ou du granola mais surtout des "toppings", des antioxydants remplis de vitamines comme des graines de sésame, de courge, de chia, de la cannelle ou encore des baies de goji. Ce délicieux bol promettra de vous apporter toutes les vitamines nécessaires et de tenir jusqu'au déjeuner.

Sur Instagram, les foodistas suivent elles aussi la tendance. Il y a déjà plus de 478 000 occurences du hastag #smoothiebowl. Ce vrai phénomène food, qui est devenu viral, mixe healthy et gourmandise.

Last day in Bali, but still in holiday mood 😌 #vsco #vscocam #vscobest #vscoedit #vscogram #vscodaily #vscofeature #bestofvsco #instagram #instadaily #instabest #instago #instagram #instafood #instaedit #instatravel #travelgram #travel #bali #foodoftheday #smoothies #smoothiesbowl

Une photo publiée par Indra Perdana (@indraperdana90) le 10 Juil. 2016 à 6h39 PDT

#smoothiesbowl Une photo publiée par Yan.🍁 (@xxinn_) le 8 Juil. 2016 à 22h20 PDT

Smoothie bowl Thursday! #yum #food #delicious #healthy #vegan #slim #smoothiebowl #smoothie

Une photo publiée par @theunofficialfoodie le 2 Juil. 2015 à 0h53 PDT

#smoothiesbowl Une photo publiée par Susan Lie (@susannnlie) le 13 Juil. 2016 à 0h39 PDT

Healthy Breakfast 🍍 Smoothies bowl dari @nebularestaurant // Pitaya Bowl nya super fresh, base nya merupakan campuran dari buah naga, pisang, dan mangga. Sedangkan yang Healthy Bowl base nya adalah greek yogurt. Cocok untuk yang lagi diet! _______________ Pitaya Bowl Rp 65.000 Healthy Bowl Rp 70.000 _______________

Une photo publiée par CLAUDI'S FOOD JOURNAL (@claudisfoodjournal) le 9 Juil. 2016 à 19h06 PDT

I don't know how I survived before smoothie bowls 😋 Une photo publiée par Bailey Lovell (@belovell) le 14 Juil. 2016 à 8h27 PDT

Yogurt con frutos secos, higos y copos de coco 😋💚 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Snack time, yogurt with nuts, coconut flakes and figs 😋

Une photo publiée par epik mind (@epik_mind) le 14 Juil. 2016 à 8h50 PDT

Pagi foodies! 🌞 Smoothies bowl ini cocok banget buat jadi menu sarapan sehat kamu. Porsinya gede, bisa dimakan buat berdua dan dijamin kenyang sampe siang. Harga: 45k Smoothies Bowl: PB Maverick: kerasa banget rasa manisnya pisang, coklat, dan peanut butter (4/5) Yellow Submarine: yang ini seger karena perpaduan dari buah nanas, peach, dan yogurt plus ada potongan buah kiwinya. Buat kamu yang suka asem kudu cobain yang ini (4,5/5) Lula Bakery & Coffee (@cafelula_id) Jl. Citarum no. 12 Bandung Cafenya udah buka dari jam 7 pagi dan ada menu breakfast lain yang juga enak-enak. #foodtravelerbdg #cafelula #smoothiesbowl Une photo publiée par @foodtravelerbdg le 24 Janv. 2016 à 15h37 PST

🍓🍑🍍🍌 #smoothies #smoothiesbowl #smoothiesbowlbandung #instafood

Une photo publiée par Risnia Meida (@edaedan) le 7 Juil. 2016 à 4h27 PDT

Chocolate smoothie bowl 🍓 2 frozen bananas, chopped 1 -2 tbsp cacao powder ½ tsp maca powder 1 tbsp almond butter 1 tsp mesquite powder (optional) 1 cup (240ml) coconut milk 1 cup (240ml) rice milk 3 strawberries, sliced 1 tbsp coconut, shredded Handful macadamia nuts 1 tbsp buckinis or activated buckwheat 1-2 tbsp Cacao Clusters Une photo publiée par Yummy Smoothies (@yummy_smoothies_) le 6 Juil. 2016 à 5h42 PDT

Retrouvez aussi toutes les recettes de Smoothies Bowl dans l'ouvrage "Smoothie bols" de chez Larousse

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